סלטים לעל האש

סלטים לעל האש

מבחר סלטים בריאים וטעימים מושלמים לעל האש או סתם ככה בבית

6 ממרחים טבעונים עשירים בחלבון ודלים בשומן שכל אחד יכול להכין לבד בבית

6 ממרחים טבעונים עשירים בחלבון

6 ממרחים טבעונים שכל אחד יכול להכין לבד בבית

לחם כוסמת ללא גלוטן

לחם כוסמת ללא גלוטן

מתכון ללחם כוסמת, ללא גולטן. קל להכנה ללא שמרים, לישה ובלגן במטבח.

Latest
  • קציצות טופו ופטריות

    קציצות טופו ופטריות שמפיניון אפויות ופסטו מפטרוזיליה

    קציצות טופו ופטריות אפויות בתנור דלות בקלוריות, בשילוב עם פסטו פטרוזיליה לספיגת סידן אופטימלית

  • ספורטאי טבעוני- האם זה אפשרי?

    ספורטאי טבעוני – איך זה משתלב?

    האם אפשר להיות ספורטאי טבעוני? כל מי שעוסק בספורט יודע שתזונה מאוזנת ונכונה היא אבן יסוד בשגרת האימונים. בין אימון לאימון חשוב להשיב לגוף את מה שהוציא במהלכו ולספק לו חומרי בניה איכותיים לשרירים, לעצמות ולרקמות שניזוקו במהלך האימון האינטנסיבי. (במהלך האימון מתרחשים קרעים זעירים בשריר ולאחר האימון השריר מתקן את עצמו והופך לשריר חזק… Read more »

  • קרפצ'יו סלק

    מתכון קל ופשוט ל קרפצ'יו סלק

    מתכון קל ופשוט לקרפצ'יו סלק. מושלם למנה ראשונה קלה ומרשימה

  • קבוצת הריצה של ריאקשן

    קבוצת האימונים של ריאקשן

    בחודש יוני של שנת 2012, כשגרתי עוד בדירה קטנטנה בשוק הפשפשים ביפו, נתקלתי בפוסט של חבר בפייסבוק בו הוא מספר שנפתחה קבוצת ריצה, המיועדת לכל הרמות, בגן צ'ארלס קלור בתל-אביב וכולם מוזמנים! עבורי, ריצה תמיד היוותה תשוקה ואהבה גדולה. מקום אישי ופרטי בו אני יכול להתנתק לשעה קלה מהכל, לסדר מחשבות, לתכן תכניות יצירתיות לעתיד הרחוק… Read more »