סלטים לעל האש

סלטים לעל האש

מבחר סלטים בריאים וטעימים מושלמים לעל האש או סתם ככה בבית

6 ממרחים טבעונים עשירים בחלבון ודלים בשומן שכל אחד יכול להכין לבד בבית

6 ממרחים טבעונים עשירים בחלבון

6 ממרחים טבעונים שכל אחד יכול להכין לבד בבית

לחם כוסמת ללא גלוטן

לחם כוסמת ללא גלוטן

מתכון ללחם כוסמת, ללא גולטן. קל להכנה ללא שמרים, לישה ובלגן במטבח.

Latest
  • המבורגר טבעוני מעדשים

    המבורגר טבעוני מעדשים מונבטות

    מתכון להמבורגר טבעוני משוגע מעדשים מונבטות, פטריות וחציל שרוף. מנה מפנקת, בריאה שעושה טוב לנשמה

  • קערת בודהה יפנית

    קערת בודהה יפנית

    הטרנד הבולט בתזונה הבריאה בשנה החולפת הוא מגוון קערות הבודהה. (הכי 2016 שלא תבלבלו) מה זה קערות בודהה? אז למי שלא מכיר מדובר בקערה עמוקה המכילה ארוחה שלמה, מורכבת ממספר רכיבי מזון בריא, מסודרים בצורה נאה, לא מעובדים, המאוזנים תזונתית: חלבונים, פחמימות, שומנים, וירקות . בדרך כלל מלווה ברוטב בריא וטעים גם כן. אינני יודע האם… Read more »

  • קציצות סלק מ 6 מרכיבים

    קציצות סלק טבעוניות מ6 מרכיבים!

    קציצות סלק טבעוניות מ6 מרכיבים בלבד בעלות צבע וורוד משגע שלוקח להכין חצי שעה

  • פשטידת גבינה טבעונית עם זיתים שחורים ובזילקום

    פשטידת גבינה טבעונית עם זיתים ובזליקום

    פשטידה גבינה טבעונית עם זיתים ובזיליקום קלה להכנה ממצרכים בריאים בלבד שלא תפסיקו לנשנש ממנה!

  • עוגת גבינה טבעונית לשבועות

    עוגת גבינה טבעונית לשבועות

    עוגת גבינה טבעונית בריאה, טעימה וחגיגית שעושה שמח בלב

  • פסטרמה טופו

    פסטרמה מטופו

     פסטרמה מטופו אחד הדברים שאני הכי מתגעגע אליהם מהתקופה ה"בשרית" שלי היא פסטרמה. כן, אני מודה בזה בפה מלא. פעם אהבתי פסטרמה! וגם אהבתי למרוח עליה המון חומוס תעשייתי ולתקוע את כל זה בפיתה מקמח לבן. הייתי שייגעצ, אני יודע. התבגרתי מאז אבל עדיין עולה בפי טעם מעושן של פרוסות פסטרמה קרות, מדי פעם לפעם. לכן, נענתי… Read more »

  • לחמניות טבעוניות מקמח מש

    לחמניות משעועית מש

    אחת הקטניות האהובות עלי בעולם כולו היא ללא ספק שעועית המש. אני קורא לה שעועית למתחילים מפני שמאוד קל להנביט אותה, היא קלה לבישול ובעלת צבע ירוק משגע. היא בעלת ערך תזונתי גבוה ומכילה המון סידן, כמות נאה של חלבון וסיבים תזונתיים.  אולי זו הסיבה שהשעועית כה פופולרית במטבח הטבעוני (ולא רק). מלבד תבשילים שונים… Read more »

  • חומוס מאפונה ירוקה יבשה

    חומוס טבעוני מאפונה ירוקה יבשה

    חומוס טבעוני מאפונה ירוקה יבשה מכירים את האפונה הירוקה היבשה שאף אחד לא יודע מה לעשות איתה? (מלבד יודעי דבר ). חוץ ממרק אפונה אפשר גם להכין ממרח חומוס טבעוני מפנק שעשוי אך ורק מהקטניה היבשה והיפה הזו. מלבד צבע ירוק, עמוק ומשגע המנה הזו מכילה ערך תזונתי נפלא! לחומוס אפונה ירוקה יבשה כוס אפונה… Read more »

  • פוטיפורים טבעונים כשרים לפסח

    צלחת פוטיפורים טבעוניים כשרים לפסח

    בואו נשים קץ למתקפת הקינוחים המבאסים של פסח! לא עוד עוגיות בוטנים קשות ויבשות, מספיק עם חטיפי הקוקוס המתפוררים. אמרו שלום לצלחת פטיפורים טבעונית כשרה לפסח, טעימה להחריד וקלה מאוד להכנה כל מה שצריך הוא להמיס שוקולד במנג'טים מנייר, לצנן במקרר ולמלא במילוי שאתם אוהבים. זה יכול להיות כמעט כל דבר: תותים עם קרם קוקוס… Read more »

  • קציצות עדשים טבעוניות חריפות עם שיבולת שועל

    קציצות עדשים טבעוניות חריפות אש עם שיבולת שועל

    קציצות עדשים טבעוניות חריפות אש עם שיבולת שועל מעולות למנה עיקרית ומכילות כמות חלבון גבוהה. מושלם עם חלה טרייה או עם אורז