Home » מה אוכלים אחרי אימון ?

מה אוכלים אחרי אימון ?

מה אוכלים אחרי אימון ?

שמח שאתם פה

מה קורה בסדנה?

נלמד לאפות לחם כוסמין מלא (בלי לישה) 

קציצות טופו ברוטב עגבניות 

ממרחים עשירים בחלבון 

נלמד איך להגדיל את כמויות החלבון בתפריט

אפילו קינוח מפנק עשיר בחלבון 

טיפים לאימונים ותזונה 

ותפריט תזונה מאוזן לדוגמה

האם סייטן בריא?
עוגת שוקולד טבעונית ללא אפיה

מתי?

יום שני 24/12/18 בשעה 19:00-22:00

 

כמה?

280 שקלים

איפה?

רחוב הפלמ”ח, תל-אביב

אני חגי

עוסק באובססיביות בתזונה, פיטנס ואוכל טבעוני. 

מפנטז על ברוקולי צרוב אחרי אימון משקולות

סוחב חיוך מאז מרתון פריז

והרבה חברים מלימודי תזונת ספורט בוינגייט 

בואו, הצטרפו אלי לסדנה מהנה וחוויתית