Home » 5 מתכונים טבעונים לחג השבועות
5 מתכונים טבעונים לשבועות

5 מתכונים טבעונים לחג השבועות

איזה כיף שאתם פה איתי! 🙂

אני חגי לפלר ואני ספורטאי טבעוני שאוהב לרוץ, לעמוד על הידיים ולאכול לא מעט.

אני ממציא מתכונים לחברות מסחריות ומנהל דפי פייסבוק ואינסטגרם בנושאי אוכל, בריאות וספורט.

אתם מוזמנים לפנות אלי למתכונים טבעונים בריאים, לניהול דפי סושיאל, לניסוח תפריטי תזונה וסתם על החיים ♥

 

 

תיאבון בריא - מתכונים טבעוניים

5 מתכונים טבעונים לחג השבועות שהם גם דלי קלוריות

אם נודה על האמת, קשה למצוא מתכונים טבעונים לחג השבועות שהם לא מכילים שמן קוקוס, קרם קוקוס או קשיו.

אם אתם רוצים גם להנות מחג השבועות וגם לשמור על מסגרת קלוריות שפויה מצורפים לפניכם 5 מתכונים "חלביים" שכולם דלים בקלוריות, עשירים בחלבון ואינם מכילים כמות עצומה של שומן.

גראטן קולרבי

אותה מנה שוויצרית, עתירה חמאה, שמנת ותפוחי אדמה . כאן בגירסה הטבעונית ודלת הקלוריות

גראטן קולורבי

לזניית קישואים דלת פחמימות ועשירה בחלבון

מי אמר שלזנייה חייבת להיות עם דפי לזניה, במתכון הזה עשיתי שימוש בקישואים

לזניית קישואים
לזניית קישואים

איך עושים גבינת סויה למריחה בצ'יק צ'ק

גבינה חמצמצה, רכה וטעימה שאפשר למרוח בכריך, למלא במאפים או אפילו מתאים לעוגות.

איך עושים גבינת מסויה?
איך עושים גבינת מסויה?

איך עושים גבינה טבעונית לבורקס

הגבינה מושלמת לאפייה בבצק כמו בורקס, לזניה, סמבוסק או כל מאפה אחר שבא לכם

איך עושים גבינה טבעונית לבורקס
איך עושים גבינה טבעונית לבורקס

שמנת פטריות טבעוני דל קלוריות ושומן

כמו ספגטי אלפרדו רק מינוס הבחילה

רוטב שמנת פטריות טבעוני
רוטב שמנת פטריות טבעוני

עוגת גבינה טבעונית דל קלוריות

200 קלוריות לפרוסה וזה הכל

עוגת גבינה טבעונית דלת קלוריות
עוגת גבינה טבעונית דלת קלוריות

Comments

comments