היי אני חגי 🙂 

אבא של אורי ואדם ובנזוג של אמיר

אני טבעוני משנת 2011 ועוסק בספורט כמעט כל חיי הבוגרים. 

אהבת חיי היא ריצה למרחקים ארוכים והתחרתי עד עכשיו בשני מרתונים (תל-אביב 2013, פריז 2014) ומנסה באדיקות להתקבל למרתון ניו-יורק. 

חוץ מריצות ארוכות ניתן למצוא אותי מספר פעמים בשבוע בג'ים או סתם מתאמן על עמידות ידיים בטיילת של תל-אביב. 

למדתי צילום ותקשורת במכללת ספיר ,גם תזונת ספורט בוינגייט ואני בעל תעודת מאמן ריצות ארוכות ומאמן חדר כושר ממכון וינגייט.

 את הבלוג הזה בניתי בשנת 2007 והוא הילד המשותף של שתי האהבות הכי גדולות שלי: צילום וספורט. 

*

אני מאמין שתזונה טבעונית נכונה חייבת להיות טעימה, מהנה וכמובן בריאה.

אני מאמין שלא צריך לקנות מוצרי מזון יקרים כדי לאכול טוב ובריא ואפשר למצוא את הכל בסופרמרקט הקרוב לבית. 

השילוב של ספורט עם תזונה טבעונית הוא בעיני שילוב מנצח שדרכו אפשר לשפר את הביצועים, את הבריאות הכללית, המראה החיצוני  ועל הדרך לגרום לעולם להיות מקום טוב יותר.

אני מזמין אתכן ואתכם לשוטט במתכונים הרבים שצילמתי וערכתי במשך השנים ולגלות עולם חדש של תזונה ומתכונים. 

אם יש לכן או לכם רעיונות לשיתופי פעולה לגבי תוכן מקצועי בעולם הפיטנס, כושר או התזונה אתם יותר ממוזמנים לשלוח לי הודעה באינסטגרם או במייל: lefflerpro@gmail.com