גרנולת חלבון טבעונית לארוחת בוקר מושלמת צפו בסרטון להכין לבד גרנולה זה קל מאמי! כל מה שצריך הוא לערבב שיבולת שועל עם תוספות טעימות ובריאות לקלות בתנור והופ יש לכם גרנולה טעימה ובריאה לארוחת בוקר או סתם כשמתחשק לכם משהו לנשנש. ומכיוון שאני מניח שאתם אנשים עסוקים, אני מציע לאחד […]
מתכונים
מרק תפוחי אדמה קולומביאני טבעוני
מרק תפוחי אדמה קוולמביאני טבעוני – מרק אחיקו צפו בסרטון המרק הזה הוא מאכל מסורתי קולמביאני שאוכלים פה כמעט בכל המסעדות המסורתיות. הגרסא המקורית היא למעשה מרק עוף עם תפוחי אדמה, תירס והמון עשבי תיבול אני הסרתי את העוף (מי צריך אותו בכלל) ובמקומו ההוספתי מעט טופו מגורד ויוגורט קוקוס […]
פודינג צ'יה חמאת בוטנים במינימום של קלוריות
ארוחת בוקר בסטייל של חמאת בוטנים אבל ללא הקלוריות של חמאת בוטנים
תבשיל מקסיקני בסיר אחד
מנה שהיא ארוחה מלאה עם כמות הגונה של חלבון
"עוף" ברימונים
מטופו משי עם מעט רימונים, סליאן ולימון
ראמן טבעוני מהיר
ראמן מהיר עם מלא חלבון