להדפיס
ריסז טבעוני

ריסז טבעוני מעושר בחלבון

כשמתחשק משהו מתוק וטעים

מנה הגשה 24 כוס
קלוריות 134 kcal

מרכיבים

  • 300 גרם שוקולד מריר
  • 200 גרם חמאת בוטנים טבעית
  • 30 גרם אבקת חלבון טבעונית סקופ
  • 3 כפות מייפל
  • 1.5 כוס משקה שקדים או כל משקה צמחי אחר שאתם אוהבים
  • מעט מלח ים גרוס לקישוט

הוראות הכנה

  1. ממסים את השוקולד במיקרוגל או על בן מארי עד המסה מלאה.

  2. מסדרים עטרות נייר בשקעים ומורחים שוקולד לכיסוי עטרות הנייר בחלק הפנימי.

  3. מקפיאים למשך כרבע שעה להתייצבות.

    ריסז טבעוני
  4. מלית: בקערה טורפים חמאת בוטנים, אבקת חלבון ומייפל לתערובת אחידה. מוסיפים את משקה השקדים בהדרגה עד שמתקבלת עיסה אחידה וסמיכה.

  5. מעבירים את המלית לשק זילוף

  6. מוציאים את התבנית מהמקפיא וממלאים את כוסיות השוקולד במלית חמאת הבוטנים

  7. יוצקים כפית-שתיים של שוקולד מומס בחלק העליון ומיישרים

  8. מקשטים במעט מלח ים ומקפיאים כשעה להתייצבות

  9. מוציאים מהתבנית ומגישים