Go Back
להדפיס
פלאפל טופו

פלאפל טופו

אותו הטעם - 5 דקות עבודה

Keyword פלאפל, טופו, כוסברה, כמון
זמן הכנה 5 minutes
זמן בישול 20 minutes
מנה הגשה 20 כדורים

מרכיבים

  • 300 גרם טופו
  • 1/2 צרור כוסברה
  • 2 שיני שום
  • 1/2 בצל
  • 1 כפית גדושה כמון
  • קורט מלח
  • 1 כוס פירורי לחם 90 גרם
  • 1/4 כוס שמן זית 60 מ"ל
  • מיץ מחצי לימון

הוראות הכנה

  1. חממו תנור לחום בינוני 180 מעלות

  2. בבלנדר טוחנים היטב את הטופו, הכוסברה, הבצל, השום, הכמון והמלח עד קבלת מרקם אחיד וללא גושים

    פלאפל טופו
  3. במידה והבלנדר שלכם מתקשה בטחינה הוסיפו מעט מים כדי להקל עליו

  4. העבירו את העיסה לקערה עמוקה והוסיפו את פירורי הלחם, שמן הזית ומיץ הלימון וערבבו היטב עד קבלת מרקם אחיד

    פלאפל טופו
  5. שימו לב (זה חשוב) במידה והוספתם מים לטחינה של הטופו או שהטופו שרכשתם הוא רך יותר תצטרכו להוסיף יותר/פחות פירורי לחם. לכן העצה שלי הוסיפו בכל פעם קצת פירורי לחם עד קבלת מקרם אחיד ויציב (ייתכן ותצטרכו פחות פירורי לחם)

  6. בעזרת הידיים צרו כדורים 20 כדורים בגודל אחיד.

  7. הניחו כל כדור על גבי תבנית אפייה וזילפו מעט שמן זית על כך כדור

  8. אפו את כדורי הפלאפל כ15 - 20 דקות עד השחמה

  9. מלאו פיתה מקמח מלא את כדורי הפלאפל הוסיפו טחינה וחריף וזללו בהנאה

    פלאפל טופו