Go Back
להדפיס
3 מרינדות לטופו

מרינדה לטופו בודהה בול

זמן הכנה 5 minutes
מנה הגשה 2 מנות
קלוריות 280 kcal

מרכיבים

  • 300 גרם טופו חתוך לקוביות או מגורד על פומפייה או מפורר ביד
  • 1 כפית גדושה כורכום
  • 2 כפית חרדל הולנדי
  • 2 כפיות סירופ מייפל
  • 2 שיני שום
  • 2 כוסות מים

הוראות הכנה

  1. בקערה עמוקה מערבבים אל כל חומרים המרינדה

  2. מוסיפים את קוביות הטופו

  3. משרים כחצי שעה ועד שבוע

יש לי הערות

הצעה לארוחת בודהה בול: 

מניחים בקערה עמוקה לפי הסדר: 

  • 4 כפות אורז מלא 
  • חצי בטטה מבושלת
  • 3-4 פרחים של ברוקולי 
  • 150 גרם טופו מתוך המרינדה שהכנו מסוננים מהנוזלים 
  • חופן עלי קייל 
  • רוטב: מעט ממי ההשרייה