מבחר סלטים בריאים וטעימים מושלמים לעל האש או סתם ככה בבית
ארוחת צהריים
המבורגר טבעוני
מתכון פשוט וטעים להמבורגר טבעוני מחומוס וטופו
מרק אפונה טבעוני
מרק קל הכנה וחגיגי מכיל כמות נאה של חלבון ברזל והמון אהבה. מושלם גם גם מרק קר
מתכון למג'דרה
תבשיל קלאסי מהמטבח הערבי, עשיר בחלבון, סידן ופחמימות מורכבות
קציצות טבעוניות כשרות לפסח
קציצות טבעוניות כשרות לפסח מקינואה אדומה, סלק ובטטה על קרם כרובית ותפוח אדמה ירושלמי.
6 ממרחים טבעונים עשירים בחלבון
6 ממרחים טבעונים שכל אחד יכול להכין לבד בבית