תבשיל קל ומפנק עם המון חלבון

מרק כתום עשיר בחלבון בטעם לימוני , עם המון עדשים חומוסים וקצת קוקוס

קציצות עדשים כתומות אפויות בתנור עם ירקות כתומים

דלורית צלויה במיץ של עצמה מומלאת בחומוסים קלויים, קרמבל כרובית ושיבולת שועל ועגבניות מרוסקות.

עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים