מרק שעועית לעצלנים שמכינים בפחות משעה המכיל 5 גרם חלבון, 285 קלוריות לכל מנה
מצרכים
תפריט טבעוני לדוגמה
תפריט טבעוני עבור מתאמנים בחדר כושר
קינוח טבעוני ללא גלוטן – חטיפי קרמבל טף עם ריבת פטל
מתכון לקינוח טבעוני ללא גלוטן, מושלם לאירוח, שלוקח חצי שעה להכין, נראה נפלא ומאוד קל להכנה. קבלו את חטיפי הקרמבל טף מתוקים עם ריבת פטל חמצמצה.
מתכון לטופו אפוי עם מלא בזיליקום, תרד עם פירה סלק מתקתק
מתכון מושלם לנגיסי טופו ובזיליקום שלא תפסיקו לנשנש
דייסת כוסמת טבעונית לארוחת בוקר
דייסת כוסמת טבעונית קלה להכנה ומושלמת לארוחת בוקר
שלושה מתכונים טבעוניים משעועית לבנה
3 מתכונים משעועית לבנה: קציצות שעועית לבנה ובטטה ברוטב בקארי קשיו, סלט שעועית לבנה מתקתק וממרח שעועית לבנה עם כורכום