איך מכינים גלידת חלבון מ3 מרכיבים צפו בוידאו   בימים הקשוחים האלו של שיא הקיץ. כשחם ומגעיל בחוץ אני אוהב להקפיא מראש בננות במקפיא ולהשתמש בהם לשלל דברים מגניבים. כמו גלידת חלבון מהירה מ 3 מרכיבים בלבד מאיפה החלבון אתם שואלים? כן פשוט הוספתי אבקת חלבון טבעונית וזהו. בלי חוכמות […]

קסטה טבעונית ב 2 טעמים ו 20 גרם חלבון

חטיף קוקוס ובננה טבעוני עם תחתית של פקאנים ותמרים  חג פסח הוא הזדמנות נהדרת לאלתר מתכונים חדשים ממצרכים כשרים לפסח שיש בשפע בסופרמרקטים. למרות שאינני שומר כשרות אני נהנה לשחק עם כל השפע הנפלא הזה שמגיע עם החג: פסטות מקמח אורז, עוגיות בוטנים, עוגיות קוקוס ועוד. בכלל נדמה שחג הפסח […]

5 גרם חלבון לחטיף אחד קטן

מ 6 מרכיבים בלבד