חביתיות קינואה וזוקיני אפויות בתנור

מנה שהיא ארוחה מלאה עם כמות הגונה של חלבון

מנה קלילה וללא גלוטן

מקרם כרובית וארטישוק ירושלמי

מתכון לחטיף קינואה עם תמרים וקקאו     View this post on Instagram   A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@haggai_leffler) לפני מספר ימים נתקלתי בסרטון אקראי בפייסבוק שמלמד איך להכין פופקור מקינואה. ההוראות היו פשוטות פשוט לקלות מספר דקות את הקינואה על גבי מחבת חם עד שהקינואה […]

קציצות קינואה אדומה וקישואים עסיסיות דלות בקלוריות, עשירות בחלבון ללא גלוטן