אחרי אימון מתכונים טבעונים שאוכלים אחרי אימון עשירים בחלבון לבנייה והתאוששות ממרחים עשירים בחלבון רוטב בולונז טבעוני תבשיל שעועית שחורה טופו אפוי בתנור עם עשבי תיבול קציצות טופו ברוטב ירוק חטיפי חלבון טבעונים מתכון ללחם כוסמין מלא לחם חומוס שטוח קציצות חלבון בקארי צהוב חטיף חלבון טבעוני עוגת שוקולד טבעונית ללא אפיה מתכון ללחם כוסמין מלא סלט קינואה עם טופו אפוי סלט קינואה טבעוני עוגיות שוקולד צ'יפס גרנולה ביתית עם כוסמת וקקאו פשטידת קישואים טבעונית מתכון לחומוס קציצות ירק טבעוניות קציצות סייטן ברוטב עגבניות קיש כרישה טבעוני המבורגר טבעוני כרוב ממולא טבעוני מתכון למג'דרה פסטה טבעונית ברוטב ירוק קציצות עדשים עם פירות יבשים חומוס סלק שייק חלבון טבעוני מרק שעועית לעצלנים קציצות חומוס מרק שעועית לעצלנים חריימה טבעוני תבשיל עדשים מהיר 3 מתכונים טבעונים עשירים בחלבון קציצות עדשים עם חצילים אפויות מרק חומוס טבעוני עם מנגולד טופו אפוי עם מלא בזיליקום 3 מתכונים משעועית לבנה קציצות סלק טבעוניות מ6 מרכיבים! המבורגר טבעוני מעדשים וחצילים פשטידת "גבינה" עם זיתים ובזליקום חומוס טבעוני מאפונה ירוקה יבשה קציצות עדשים טבעוניות
