מתכון פשוט, מזין ונטול גלוטן לטורטיות קינואה בשילוב סלק, שהופך אותן לטעימות במיוחד ובעלות צבע מרהיב. הטורטיות האלה מושלמות לכל מי שמחפש אלטרנטיבה בריאה למוצרי בצק רגילים, עם יתרונות תזונתיים הכוללים סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. הפוסט מסביר שלב אחר שלב כיצד להכין את הטורטיות בקלות בבית, כולל טיפים לשדרוגים והצעות הגשה יצירתיות שיתאימו לכל ארוחה או אירוח.

מהם שמרי בירה? מה היתרונות שלהם בפיתוח גוף טבעוני? האם הם מיועדים לאפיה? ומה אפשר לעשות איתם? פירוט מעניין לשמרים הכי מעניינים שיש

טמפה מיוצרת על ידי תסיסה של פולי סויה מותססים ע"י תפטיר (גוף הפטריה) והיא מאכל אינדונזי מסורתי.
התססה מעלה את זמינות החומרים החיוניים שבפולי הסויה, מה שהופך אותה לבחירה מצוינת עבור טבעונים המעוניינים לבנות מסת שריר.

לפניכם 5  מתכונים בריאים וטעימים שיספקו לכם את בוסט של חלבון שאתם צריכים כדי להגיע למטרות שלכם.