תכון ליובה – חלבון סויה מיובש בצורת כנפי עוף עם מיסו

טופו אפוי בתנור עם מרקם מושלם של עוף – נפלא למוקפץ או לרוטב

מאק אנד צ’יז טבעוני ועשיר בחלבון צפו בוידאו השבוע שאלתי בקבוצה החדשה שלי:  “מבשלים ואוכלים עם חגי לפלר”   איזה מתכון אתם רוצים שיעלה בבלוג? משהו שתמיד רציתם לדעת להכין ולא הצלחתם ? אולי גרסה דלת קלוריות למאכל אהוב או אולי משהו עשיר מאוד בחלבון? אחת התגובות היתה של עופרי מולכו […]

קסטה טבעונית ב 2 טעמים ו 20 גרם חלבון

לזניית קישואים דלת פחמימות ועשירה בחלבון