עוגיות מקמח חומוס ללא גלוטן צפו בסרטון קמח חומוס הוא האהבה הגדולה שלי במטבח. קמח עשיר בחלבון, קל לעבודה ורסטילי לחלוטין ובעל טעם עדין ונהדר אם נשארה לכם כוס בודדת של קמח חומוס אתם יכולים לתקתק במטבח, תוך כמה דקות עוגיות מקמח חומוס מפנקות, טעימות וללא טעם לוואי כלל. מבטיח […]
מתוקים
מאפינס טבעוניים טבעונים מתוקים ללא גלוטן
מאפינס טבעוניים טבעונים מתוקים ללא גלוטן עם שמן זית ורוזמרין לקח לי 3 ימים להמציא את המתכון הזה. לא שיש פה יותר מורכבות מיוחדת, פשוט התחשק לי מאפין מתוק, מקמח חומוס, אוורירי ובעל ארומה ים-תיכונית רציתי להשתמש בכל היתרונות התזונתיים שקמח החומוס יודע להביא איתו ולהשאיר מאחור את הדחיסות ואת […]
חטיף מארס חלבון טבעוני
חטיף מארס חלבון טבעוני שמכינים בצ'יק בשיתוף חברת מייפרוטאין – תודה זה עוזר לי להמשיך ולהעלות עוד מתכונים אם אתם רוצים נשנוש מתוק, טעים וחלבוני זה לחלוטין המתכון עבורכם! שכבות שכבות של פיצפוצי אורז קלילים עם חמאת בוטנים ושוקולד כל מה שכיף בחיים ב156 קלוריות סה"כ הכנה פשוטה מאוד כמו […]
עוגת שוקולד בננה טבעונית ללא אפייה ב 3 דקות
עוגת שוקולד בננה טבעונית ללא אפייה רוצים עוגת שוקולד בננה טבעונית ללא אפיה? אז הגעתם למקום הנכון עוגה שאפשר לתקתק בכמה דקות, אפשר להכין עם הילדים ואפילו מכילה כמות יפה של חלבון, סיבים תזונתיים ושוקולד (שזה הכי חשוב בתכלס) עוגה חמודה, בטעם דומיננטי של בננה ושוקולד ולמעלה אקסטרה פאן של […]
פנקייק סלק ותמרים
פנקייק סלק ותמרים View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@haggai_leffler) סלק הוא תוספת אדירה של ברזל ונוגדי חמצון חזקים והוא גם מעניק טעם מתקתק וייחודי לכל מתכון ותבשיל ויותר חשוב מעניק צבע ורוד ומגניב שאף אחד לא ישאר אדיש. השילוב […]
גרנולת חלבון טבעונית
גרנולת חלבון טבעונית לארוחת בוקר מושלמת צפו בסרטון להכין לבד גרנולה זה קל מאמי! כל מה שצריך הוא לערבב שיבולת שועל עם תוספות טעימות ובריאות לקלות בתנור והופ יש לכם גרנולה טעימה ובריאה לארוחת בוקר או סתם כשמתחשק לכם משהו לנשנש. ומכיוון שאני מניח שאתם אנשים עסוקים, אני מציע לאחד […]