שלוקח להכין בדיוק 20 דקות

עם רוטב בשמל מפנק. מנה מושלמת לארוחת צהריים

3 אופציות לרטבים קלים להכנה מסלק, גזר ובזיליקום אבוקדו

מרק דל קלוריות שכיף לזלול בחורף קפוא בחוץ. מושלם לחיטוב

מרק קרמי, מפנק עשירה בחלבון, סידן ונוגדי חמצון