מ 4 רכיבים בלבד
אחרי אימון
שווארמה טבעונית
שווארמה טבעונית בצ'יק צ'ק לפני הרבה שנים כשהייתי סטודנט עני, גרתי בגרמניה בעיר קטנה ליד הגבול ההולנדי. View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@haggai_leffler) on Mar 17, 2019 at 12:19am PDT עבדתי רוב שעות היום בחוץ, כך שהייתי צריך לדאוג לעצמי לארוחת צהריים. […]
קרקרים מקמח חומוס
ללא גלוטן ועשירים באומגה 3
לזניה טבעונית עם תרד וגבינות
עם רוטב בשמל מפנק. מנה מושלמת לארוחת צהריים
רוטב לפסטה טבעוני
3 אופציות לרטבים קלים להכנה מסלק, גזר ובזיליקום אבוקדו
תבשיל אורז, פטריות ואדממה
תבשיל קל וטעים, עשיר בחלבון וסיבים תזונתיים
