Go Back
להדפיס
מה טבעוני אוכל ביום?

ארוחת ערב

כריך חביתת חומוס

קלוריות 500 kcal

מרכיבים

  • 1 כף קמח חומוס
  • 1 כפית כורכום
  • 1 כוס מים
  • 1/2 בצל קצוץ
  • 1 כפית שמן זית
  • 2 פרוסות לחם מלא
  • 1 כף טחינה מלאה

הוראות הכנה

  1. בקערה מערבבים את קמח החומוס, הכורכום

  2. מוסיפים את כוס המים ומערבבים היטב

  3. מחממים מחבת נון-סטיק איכותית ומטגנים את הבצל עם שמן הזית

  4. מוסיפים את בלילת קמח החומוס

  5. מטגנים על אש נמוכה כ10 דקות עד שהחביתה נפרדת מהדפנות

  6. מורחים את הטחינה על גבי פרוסות הלחם ומעליה את חביתת החומוס