הספורטאי הטבעוני — חגי לפלר
היי, אני חגי 🙂 אבא של אורי ואדם ובן זוגו של אמיר. טבעוני משנת 2011, ועוסק בספורט כמעט כל חיי הבוגרים.
אהבת חיי היא ריצה למרחקים ארוכים. התחריתי עד עכשיו בשני מרתונים — תל-אביב 2013 ופריז 2014 — ואני מנסה באדיקות להתקבל למרתון ניו-יורק.
חוץ מריצות ארוכות, ניתן למצוא אותי מספר פעמים בשבוע בג׳ים או סתם מתאמן על עמידות ידיים בטיילת של תל-אביב.
למדתי צילום ותקשורת במכללת ספיר, וגם תזונת ספורט בוינגייט. אני בעל תעודת מאמן ריצות ארוכות ומאמן חדר כושר ממכון וינגייט.
את הבלוג הזה בניתי בשנת 2007, והוא הילד המשותף של שתי האהבות הכי גדולות שלי: צילום וספורט.
במה אני מאמין
טעים, מהנה ובריא
אני מאמין שתזונה טבעונית נכונה חייבת להיות טעימה, מהנה — וכמובן בריאה.
פשוט ונגיש
לא צריך לקנות מוצרי מזון יקרים כדי לאכול טוב ובריא. אפשר למצוא הכל בסופרמרקט הקרוב לבית.
שילוב מנצח
ספורט ותזונה טבעונית הם בעיניי שילוב שמשפר ביצועים, בריאות, מראה — ועל הדרך עושה את העולם למקום טוב יותר.
בואו תשוטטו
אני מזמין אתכן ואתכם לשוטט במתכונים הרבים שצילמתי וערכתי במשך השנים, ולגלות עולם חדש של תזונה ומתכונים.
יש לכם רעיון?
אם יש לכן או לכם רעיונות לשיתופי פעולה לגבי תוכן מקצועי בעולם הפיטנס, הכושר או התזונה — אתם מוזמנים לשלוח לי הודעה באינסטגרם או במייל: lefflerpro@gmail.com.