מתכונים
263 מתכונים בקטגוריה
מאק אנד צ'יז טבעוני
מאק אנד צ'יז טבעוני ועשיר בחלבון צפו בוידאו השבוע שאלתי בקבוצה החדשה שלי: "מבשלים ואוכלים עם חגי לפלר" איזה מתכון אתם רוצים שיעלה…
קארי חצילים
קארי חצילים עם אורז מלא, אפונה ועדשים כתומוות
מתכון לקסטה טבעונית
קסטה טבעונית ב 2 טעמים ו 20 גרם חלבון
לזניית קישואים
לזניית קישואים דלת פחמימות ועשירה בחלבון
דלורית מומלאת בחומוס וקרמבל כרובית
דלורית צלויה במיץ של עצמה מומלאת בחומוסים קלויים, קרמבל כרובית ושיבולת שועל ועגבניות מרוסקות.
תבשיל סייטן עם חצילים קלויים ועגבניות
תבשיל פינקנטי, קל הכנה ועשיר מאוד בחלבון
3 מרינדות מושלמות לטופו
שיגרמו לו להיות טעים, מעורר תאבון וב5 דקות הכנה. מרינדה אסייתית קלאסית, סטייל גבינה בולגרית ומיוחד לבודהה בול
מה טבעוני אוכל ביום?
מה אני אוכל ביום?
קציצות קינואה אדומה וקישואים דלות קלוריות
קציצות קינואה אדומה וקישואים עסיסיות דלות בקלוריות, עשירות בחלבון ללא גלוטן
מוס שוקולד הכי טעים בעולם
מ 5 מרכיבים בלבד. לא תאמינו ממה הוא מורכב
גראטן קולורבי
מתכון קל ונהדר ל גראטן קולורבי קרמי, מפנק וכשר לפסח. כל מה שצריך הוא קולורבי טרי, חלב סויה ותבלינים טריים. התוצאה לא פחות ממדהימה
איך נראות 200 קלוריות?
חושבים שאתם יודעים איך נראות 200 קלוריות? ולמה אפשר לאכול נישנוש אחד ביום ועדין לשמור על מאזן קלורי ניטרלי.
רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?
הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.