כל הקטגוריות

מתכונים

263 מתכונים בקטגוריה

עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות ובריאות

עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות ובריאות

מתכון קל מהיר ומזין – עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות שכיף לאכול לפני אימון או ליד הקפה של אחר- הצהריים.

3 בינואר 2018 3 דק׳
חריימה טבעוני מושלם!

חריימה טבעוני מושלם!

מתכון קל לחריימה טבעוני מושלם שמכיל בתוכו קציצות טופו רכות ונימוחות מלאות בטעם, טובלות ברוטב אדום חריף . מנה מושלמת לארוחת שבת

31 בדצמבר 2017 3 דק׳
מתכון עם סייטן, ירקות שורש ו(הרבה) יין בבישול ארוך.

מתכון עם סייטן, ירקות שורש ו(הרבה) יין בבישול ארוך.

לכבוד החורף ניסחתי מתכון עם סייטן, המון ירקות שורש חורפיים והרבה הרבה יין אדום. מנה מושלמת לארוחת ערב או לארוחת אחרי אימון

26 בדצמבר 2017 3 דק׳
לחם טחינה טבעוני עם שעועית מש וכורכום

לחם טחינה טבעוני עם שעועית מש וכורכום

מתכון, בקלי קלות, ללחם טחינה טבעוני, עם שעועית מש וכורכום שנפלא לארוחת ערב או לארוחת אחרי אימון.

18 בדצמבר 2017 3 דק׳
3 מתכונים טבעונים עשירים בחלבון שאתם פשוט חייבים להכיר

3 מתכונים טבעונים עשירים בחלבון שאתם פשוט חייבים להכיר

מה תגידו על 30 גרם חלבון במנה אחת? הגידו שלום למנות טבעוניות העשירות בחלבון

10 בדצמבר 2017 3 דק׳
תבשיל עדשים מהיר בניחוח אסייתי

תבשיל עדשים מהיר בניחוח אסייתי

מתכון מהיר ומפנק לתבשיל עדשים שהכי כיף ומומלץ לאכול לארוחת צהריים או סתם אחרי אימון

4 בדצמבר 2017 3 דק׳
מרק חומוס טבעוני עם מנגולד

מרק חומוס טבעוני עם מנגולד

אין כמו מרק חומוס שיכול להיות ארוחה שלמה של ממש, עשירה בחלבון ועשיר באהבה.

25 בנובמבר 2017 3 דק׳
קינוח טבעוני ללא גלוטן – חטיפי קרמבל טף עם ריבת פטל

קינוח טבעוני ללא גלוטן – חטיפי קרמבל טף עם ריבת פטל

מתכון לקינוח טבעוני ללא גלוטן, מושלם לאירוח, שלוקח חצי שעה להכין, נראה נפלא ומאוד קל להכנה. קבלו את חטיפי הקרמבל טף מתוקים עם ריבת…

11 בנובמבר 2017 3 דק׳
קציצות עדשים עם חצילים אפויות בתנור

קציצות עדשים עם חצילים אפויות בתנור

קציצות עדשים עם חצילים אפויות בתנור דיאטטיות המכילות רק 24 קלוריות לקציצה אחת.

6 בנובמבר 2017 3 דק׳
איך להכין לבד יוגורט סויה

איך להכין לבד יוגורט סויה

איך להכין לבד יוגורט סויה בקלי קלות

4 באוקטובר 2017 3 דק׳
לחם כוסמת ללא גלוטן

לחם כוסמת ללא גלוטן

מתכון ללחם כוסמת, ללא גולטן. קל להכנה ללא שמרים, לישה ובלגן במטבח.

18 בספטמבר 2017 3 דק׳
3 חטיפי אנרגיה טבעונים

3 חטיפי אנרגיה טבעונים

מתכונים קלים להכנה לחטיפי אנרגיה טבעונים שכל אחד יכול להכין

10 בספטמבר 2017 3 דק׳
ניוזלטר שבועי

רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?

הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.

הצטרפו לרשימה

לא נשלח לכם ספאם. ביטול בכל עת.

בהרשמה אני מסכים/ה לקבל מחגי לפלר תוכן ודיוור שיווקי (מתכונים, מדריכים והצעות) במייל. ניתן להסיר בכל עת בקישור שבכל מייל. מדיניות פרטיות

דלג לתוכן הראשי