כל הקטגוריות

מתכונים

263 מתכונים בקטגוריה

איך להכין לבד יוגורט סויה

איך להכין לבד יוגורט סויה

איך להכין לבד יוגורט סויה בקלי קלות

4 באוקטובר 2017 3 דק׳
לחם כוסמת ללא גלוטן

לחם כוסמת ללא גלוטן

מתכון ללחם כוסמת, ללא גולטן. קל להכנה ללא שמרים, לישה ובלגן במטבח.

18 בספטמבר 2017 3 דק׳
3 חטיפי אנרגיה טבעונים

3 חטיפי אנרגיה טבעונים

מתכונים קלים להכנה לחטיפי אנרגיה טבעונים שכל אחד יכול להכין

10 בספטמבר 2017 3 דק׳
8 דברים שאפשר למרוח בכריך טבעוני

8 דברים שאפשר למרוח בכריך טבעוני

8 ממרחים שאפשר למרוח בכריך טבעוני

24 באוגוסט 2017 3 דק׳
מתכון לטופו אפוי עם מלא בזיליקום, תרד עם פירה סלק מתקתק

מתכון לטופו אפוי עם מלא בזיליקום, תרד עם פירה סלק מתקתק

מתכון מושלם לנגיסי טופו ובזיליקום שלא תפסיקו לנשנש

5 באוגוסט 2017 3 דק׳
ארטיק טבעוני – שלוש גרסאות שאתם חייבים להכיר

ארטיק טבעוני – שלוש גרסאות שאתם חייבים להכיר

מה תגידו על ארטיק טבעוני צונן ומתוק שגם עוזר להתאושש מאימון וגם עשיר בחלבון? הנה 3 גרסאות

25 ביולי 2017 3 דק׳
דייסת כוסמת טבעונית לארוחת בוקר

דייסת כוסמת טבעונית לארוחת בוקר

דייסת כוסמת טבעונית קלה להכנה ומושלמת לארוחת בוקר

18 ביולי 2017 3 דק׳
לחמניות שיבולת שועל טבעוניות  בצ'יק צ'ק

לחמניות שיבולת שועל טבעוניות בצ'יק צ'ק

לחמניות שיבולת שועל טבעוניות בקלי קלות, ללא קמח חיטה שכיף לנשנש עם הקפה של הבוקר.

5 ביולי 2017 3 דק׳
סלט קינואה ומשמשים – תוספת ברזל לטבעונים

סלט קינואה ומשמשים – תוספת ברזל לטבעונים

סלט קינואה ומשמשים מיובשים מעולה כמקור ברזל

3 ביולי 2017 3 דק׳
שלושה מתכונים טבעוניים משעועית לבנה

שלושה מתכונים טבעוניים משעועית לבנה

3 מתכונים משעועית לבנה: קציצות שעועית לבנה ובטטה ברוטב בקארי קשיו, סלט שעועית לבנה מתקתק וממרח שעועית לבנה עם כורכום

29 ביוני 2017 3 דק׳
ניוזלטר שבועי

רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?

הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.

הצטרפו לרשימה

לא נשלח לכם ספאם. ביטול בכל עת.

דלג לתוכן הראשי
שאלון אבחון · 2 דקות

למה הגוף שלך הפסיק להגיב לאימונים?

7 שאלות קצרות שחושפות את המחסום שעוצר את ההתקדמות שלך — ומראות לך איך לפרוץ אותו.