ירקות
116 מתכונים בקטגוריה
קציצות עדשים ברוטב של פירות יבשים לט"ו בשבט
קציצות עדשים ברוטב מתקתק של פירות יבשים. מנה חגיגית לכבוד ט"ו בשבט שאפשר לאכול כל השנה וללא נקיפות מצפון.
איך להכין חומוס סלק ב5 דקות
איך להכין חומוס סלק ב5 דקות שממש אין לכם זמן כי האורחים בדלת או כי יש לכם הפסקת צהריים של 10 דקות או סתם אין לכם כוח לבשל כלום.
מרק שעועית לעצלנים
מרק שעועית לעצלנים שמכינים בפחות משעה המכיל 5 גרם חלבון, 285 קלוריות לכל מנה
3 מתכונים טבעונים עשירים בחלבון שאתם פשוט חייבים להכיר
מה תגידו על 30 גרם חלבון במנה אחת? הגידו שלום למנות טבעוניות העשירות בחלבון
מרק חומוס טבעוני עם מנגולד
אין כמו מרק חומוס שיכול להיות ארוחה שלמה של ממש, עשירה בחלבון ועשיר באהבה.
מתכון לטופו אפוי עם מלא בזיליקום, תרד עם פירה סלק מתקתק
מתכון מושלם לנגיסי טופו ובזיליקום שלא תפסיקו לנשנש
סלט קינואה ומשמשים – תוספת ברזל לטבעונים
סלט קינואה ומשמשים מיובשים מעולה כמקור ברזל
שלושה מתכונים טבעוניים משעועית לבנה
3 מתכונים משעועית לבנה: קציצות שעועית לבנה ובטטה ברוטב בקארי קשיו, סלט שעועית לבנה מתקתק וממרח שעועית לבנה עם כורכום
רוצה עוד מתכונים של ירקות ישר למייל?
הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.