ללא גלוטן
167 מתכונים בקטגוריה
פשטידת קישואים טבעונית
גם ללא גלוטן, גם דלת קלוריות ושומן וגם עשירה בחלבון ובברזל. מושלמת לתקופת חיטוב או לאירוח
נשנושים בריאים
מבחר גדול וכייפי של נשנושים בריאים וטבעונים שקל להכין לבד בבית
קציצות ירק טבעוניות
50 קלוריות ו 3 גרם חלבון לקציצה אחת
מתכון לחומוס
חומוס אמיתי כמו במסעדות: דל שומן עשיר בחלבון ובסידן
חטיף חלבון טבעוני
עם בננות וחמאת בוטנים ואיננו מכיל גלוטן כלל.
פשטידת כרובית טבעונית
ללא גלוטן, דלת קלוריות ושומן מושלמת לתקופת חיטוב
מאפינס טבעוני
מקמח חומוס וממצרכים שיש בכל בית
סלטים לעל האש
מבחר סלטים בריאים וטעימים מושלמים לעל האש או סתם ככה בבית
פולנטה טבעונית
מנה צבעונית, חגיגית ושמחה, עשירה בחלבון, ברזל,סידן, חומצה פולית וללא גלוטן.
מרק אפונה טבעוני
מרק קל הכנה וחגיגי מכיל כמות נאה של חלבון ברזל והמון אהבה. מושלם גם גם מרק קר
מתכון למג'דרה
תבשיל קלאסי מהמטבח הערבי, עשיר בחלבון, סידן ופחמימות מורכבות
איך להכין לבד נוטלה טבעוני
ממרח נוטלה טבעוני, בריא טעים ומפנק
רוצה עוד מתכונים של ללא גלוטן ישר למייל?
הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.