ללא גלוטן

167 מתכונים בקטגוריה

קציצות טבעוניות כשרות לפסח מקינואה אדומה, סלק ובטטה על קרם כרובית ותפוח אדמה ירושלמי.

6 ממרחים טבעונים שכל אחד יכול להכין לבד בבית

סלט תרד עם אשכולית אדומה, שומר וכוסברה טרייה. סלט חגיגי,חצוף וצבעוני עשיר מאוד בברזל, דל בקלוריות ומקור לחומצות שומן איכותיות.

פיצה ללא גלוטן שמכינים בצ'יק צ'ק וכיף לאכול לארוחת ערב עם סלט גדול. מקור מעולה לחלבון, סידן ודלה בשומן

קציצות עדשים ברוטב מתקתק של פירות יבשים. מנה חגיגית לכבוד ט"ו בשבט שאפשר לאכול כל השנה וללא נקיפות מצפון.

איך להכין חומוס סלק ב5 דקות שממש אין לכם זמן כי האורחים בדלת או כי יש לכם הפסקת צהריים של 10 דקות או סתם אין לכם כוח לבשל כלום.

מרק שעועית לעצלנים שמכינים בפחות משעה המכיל 5 גרם חלבון, 285 קלוריות לכל מנה

גרנולה ביתית עם כוסמת, קקאו, משמשים מיובשים ומלא אהבה. מתנה מושלמת למי שבאמת אוהבים, המכילה את כל הטוב שיש לעולם הזה להציע.

קציצות חומוס קלות להכנה שמכילות רק 76 קלוריות ליחידה אחת! מנה מושלמת לארוחת אחרי אימון או צהריים.

מתכון קל מהיר ומזין – עוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות שכיף לאכול לפני אימון או ליד הקפה של אחר- הצהריים.

מתכון קל לחריימה טבעוני מושלם שמכיל בתוכו קציצות טופו רכות ונימוחות מלאות בטעם, טובלות ברוטב אדום חריף . מנה מושלמת לארוחת שבת

מה תגידו על 30 גרם חלבון במנה אחת? הגידו שלום למנות טבעוניות העשירות בחלבון

ניוזלטר שבועי

רוצה עוד מתכונים של ללא גלוטן ישר למייל?

הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.

הצטרפו לרשימה