מתכונים
263 מתכונים בקטגוריה
לחמניות מאודות
לחמניות מאודות מתוקות מקמח כוסמין מלא מאז שגיליתי את סיר האידוי אני לא מפסיק לאדות. אני מאדה ירקות, קוביות טופו ועכשיו התחלתי לאדו…
לביבות כרובית ובטטה
לביבות כרובית ובטטות אפויות בתנור שמכילות רק 40 קלוריות לביבה. הכי לאכול את הלביבה ולהשאיר אותה שלמה. קלה להכנה וטעימה מאוד
בוריטו שעועית אדומה
בוריטו שעועית אדומה בקלי קלות – עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים. כל בוריטו מכיל 400 קלוריות, 10 גרם חלבון וכמות גדולה של סיבים…
לחמניות שום שמיר טבעוניות
לחמניות שום שמיר טבעוניות מקמח כוסמין מלא אולי אתם לא יודעים אבל אני מאוד אוהב לארח אצלי בבית לארוחות חגיגיות. אם טרם והגעתם אלי ה…
מרק עדשים וגריסים
מרק עדשים וירקות מחמם ונעים
פאלק פניר טבעוני
פאלק טופו טבעוני ונפלא
לחם שיבולת שועל
הלחם הזה מכונה "לחם משנה חיים" ואני לגמרי מבין למה. רק לערבב שיבולת שועל עם המון זרעים והופ לתנור. התוצאה שמתקבלת הוא לחם טרי, משב…
כדורי אנרגיה טבעונים
עשירים בקקאו וקפה
חטיף חלבון טבעוני
ללא גלוטן עם חמאת בוטנים ושוקולד מריר
גרנולה טבעונית משיבולת שועל
שמכינים ב 2 דקות
מאפינס כוסמת טבעוני
מאפינס כוסמת טבעוני ללא גלוטן ועם פטל טרי שמכינים בצ'יק
אורז עם סלק
אורז ורוד מסלק עם מלא דברים טובים בפנים.
רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?
הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.