כל הקטגוריות

מתכונים

263 מתכונים בקטגוריה

נשנושים בריאים

נשנושים בריאים

מבחר גדול וכייפי של נשנושים בריאים וטבעונים שקל להכין לבד בבית

14 ביוני 2018 3 דק׳
קציצות ירק טבעוניות

קציצות ירק טבעוניות

50 קלוריות ו 3 גרם חלבון לקציצה אחת

11 ביוני 2018 3 דק׳
מתכון לחומוס

מתכון לחומוס

חומוס אמיתי כמו במסעדות: דל שומן עשיר בחלבון ובסידן

4 ביוני 2018 3 דק׳
קציצות סייטן ברוטב עגבניות

קציצות סייטן ברוטב עגבניות

אפויות בתנור עשירות בחלבון ודלות בשומן.

24 במאי 2018 3 דק׳
לחם בננה טבעוני

לחם בננה טבעוני

מ 6 מרכיבים בלבד

22 במאי 2018 3 דק׳
חטיף חלבון טבעוני

חטיף חלבון טבעוני

עם בננות וחמאת בוטנים ואיננו מכיל גלוטן כלל.

17 במאי 2018 3 דק׳
פשטידת כרובית טבעונית

פשטידת כרובית טבעונית

ללא גלוטן, דלת קלוריות ושומן מושלמת לתקופת חיטוב

15 במאי 2018 3 דק׳
מאפינס טבעוני

מאפינס טבעוני

מקמח חומוס וממצרכים שיש בכל בית

12 במאי 2018 3 דק׳
ספרינג רול טבעוני

ספרינג רול טבעוני

פתרון חגיגי ודל קלוריות לארוחת חג. מנה צבעונית ועשירה בחלבון

7 במאי 2018 3 דק׳
עוגת גבינה טבעונית

עוגת גבינה טבעונית

הגרסה הבריאה שלי לעוגת גבינה טבעונית שאיננה מכילה כמויות היסטריות של שומן וסוכר.

3 במאי 2018 3 דק׳
קיש כרישה טבעוני

קיש כרישה טבעוני

שלבו את הקיש עם סלט ירקות גדול והנה לכם ארוחה מלאה, משביעה ומזינה

30 באפריל 2018 3 דק׳
עוגת לימון טבעונית

עוגת לימון טבעונית

עוגה חמצמצה עם לימון ויוגורט. מושלמת ליד הקפה

26 באפריל 2018 3 דק׳
ניוזלטר שבועי

רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?

הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.

הצטרפו לרשימה

לא נשלח לכם ספאם. ביטול בכל עת.

בהרשמה אני מסכים/ה לקבל מחגי לפלר תוכן ודיוור שיווקי (מתכונים, מדריכים והצעות) במייל. ניתן להסיר בכל עת בקישור שבכל מייל. מדיניות פרטיות

דלג לתוכן הראשי