מאק אנד צ'יז טבעוני ועשיר בחלבון צפו בוידאו השבוע שאלתי בקבוצה החדשה שלי:  "מבשלים ואוכלים עם חגי לפלר"   איזה מתכון אתם רוצים שיעלה בבלוג? משהו שתמיד רציתם לדעת להכין ולא הצלחתם ? אולי גרסה דלת קלוריות למאכל אהוב או אולי משהו עשיר מאוד בחלבון? אחת התגובות היתה של עופרי מולכו […]

לזניית קישואים דלת פחמימות ועשירה בחלבון

תבשיל פינקנטי, קל הכנה ועשיר מאוד בחלבון

שיגרמו לו להיות טעים, מעורר תאבון וב5 דקות הכנה. מרינדה אסייתית קלאסית, סטייל גבינה בולגרית ומיוחד לבודהה בול

מה אני אוכל ביום?

קציצות קינואה אדומה וקישואים עסיסיות דלות בקלוריות, עשירות בחלבון ללא גלוטן