מתכונים
אוסף מתכונים טבעוניים מעשיים — מהיר, טעים, ועשיר בחלבון. (292 מתכונים)
שווארמה טבעונית
שווארמה טבעונית בצ'יק צ'ק לפני הרבה שנים כשהייתי סטודנט עני, גרתי בגרמניה בעיר קטנה ליד הגבול ההולנדי. View this post on Instagram…
חטיף שיבולת שועל ויוגורט
עם המון שוקולד ופירות יער
קרקרים מקמח חומוס
ללא גלוטן ועשירים באומגה 3
פיצה מתוקה טבעונית
פיצה מתוקה טבעונית עם קרם מתוק, שבילים של ריבת פטל וגבינת שקדים נפלאה.
לזניה טבעונית עם תרד וגבינות
עם רוטב בשמל מפנק. מנה מושלמת לארוחת צהריים
חטיף חמאת בוטנים ושוקולד
חטיף חמאת בוטנים מלוח עם שוקולד שאי אפשר להפסיק לזלול View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@hag…
שטרודל טבעוני עם פטל ושקדים
קינוח מהיר, קל הכנה ודל קלוריות. רק 99 קלוריות לפרוסה
רוטב לפסטה טבעוני
3 אופציות לרטבים קלים להכנה מסלק, גזר ובזיליקום אבוקדו
תבשיל אורז, פטריות ואדממה
תבשיל קל וטעים, עשיר בחלבון וסיבים תזונתיים
פודינג צ'יה וורוד עם פיצפוצי כוסמת
ארוחת בוקר מלאה, מזינה וצבעונית במיוחד
עוגיות תמרים מבצק יוגורט סויה
עוגיות תמרים עם יוגורט סויה ושמן זית
מרק גזר עם קוביות טופו בתנור
מרק דל קלוריות שכיף לזלול בחורף קפוא בחוץ. מושלם לחיטוב