כל הקטגוריות
עשיר בחלבון
92 מתכונים בקטגוריה
מרק תפוחי אדמה קולומביאני טבעוני
מרק תפוחי אדמה קוולמביאני טבעוני – מרק אחיקו צפו בסרטון המרק הזה הוא מאכל מסורתי קולמביאני שאוכלים פה כמעט בכל המסעדות המסור…
24 בנובמבר 2021 3 דק׳
פודינג צ'יה חמאת בוטנים במינימום של קלוריות
ארוחת בוקר בסטייל של חמאת בוטנים אבל ללא הקלוריות של חמאת בוטנים
12 באוקטובר 2021 3 דק׳
תבשיל מקסיקני בסיר אחד
מנה שהיא ארוחה מלאה עם כמות הגונה של חלבון
28 בספטמבר 2021 3 דק׳
"עוף" ברימונים
מטופו משי עם מעט רימונים, סליאן ולימון
27 באוגוסט 2021 3 דק׳
ראמן טבעוני מהיר
ראמן מהיר עם מלא חלבון
28 ביולי 2021 3 דק׳
טופו משעועית לבנה מ2 מרכיבים בלבד!
כמו טופו רגיל רק משעועית
18 ביולי 2021 3 דק׳
צ'יה טרמיסו
כמו טרמיסו אבל סופר-פוד!
10 ביוני 2021 3 דק׳
קציצות "בשר" מן הצומח עם קישואים
קציצות בשר מן הצומח עם קישואים
2 ביוני 2021 3 דק׳
קרקרים מעדשים כתומות
ללא טיפה של קמח שמכינים בצ'יק
6 במאי 2021 3 דק׳
רוטב שמנת פטריות טבעוני דל שומן
פטוצ'יני אלפרדו גרסת הפיטנס
27 באפריל 2021 3 דק׳
שניצל טופו בציפוי פיצפוצי קינואה
מנה קלילה וללא גלוטן
20 באפריל 2021 3 דק׳
תבשיל חומוסים, דלעת ומנגולד
עם המון ירוקים, פול ירוק ולימון כבוש
3 באפריל 2021 3 דק׳
ניוזלטר שבועי
רוצה עוד תוכן תזונה לספורטאים עם עשיר בחלבון?
אחת לשבוע אני שולח מתכון עתיר חלבון, טיפ אימון או מדריך — מותאם לטבעונים שמתאמנים. ביטול בלחיצה.
הצטרפו לרשימה