מתכוני חלבון טבעוניים — מסונן לפי קלוריות וחלבון
אוסף מתכונים טבעוניים מעשיים — מהיר, טעים, ועשיר בחלבון. סננו לפי כמות חלבון, קלוריות, זמן הכנה או סוג ארוחה כדי למצוא בקלות מה מתאים ליעד שלכם.
חדש · לקראת החג
לשולחן החג ←מאגר מתכונים לראש השנה
תפוחים וסילאן, רימונים, סלק, דלעת — כל סימני החג בגרסה צמחית ועתירת חלבון.
ספר המתכונים · 97 ₪ במקום 180
לספר · 97 ₪ ←20 מהמתכונים האלה — עם מספרים מדויקים, בספר
מנות של 350–550 קלוריות עם 30–45 ג׳ חלבון. בלי אבקות, בלי טופו יבש ובלי עדשים שעושות גזים.
88 מתכונים
1429g
פנקייק תירס וטופו בטוסטר לחיץ (ללא גלוטן)
11g פחמ׳ · 8g שומן
34028g
גלידת מנגו חלבון ב-4 מרכיבים
37g פחמ׳ · 11g שומן
טוסט עדשים
21011g
פנקייק בננה בטוסטר לחיץ
30g פחמ׳ · 6g שומן
26051g
גרניטה חלבון שוקולד טבעונית
5g פחמ׳
רוטב סלט קיסר דל קלוריות
פודינג צ'יה שוקולד-פירות

40
חטיפי חמאת בוטנים 40 קלוריות
טיפ להכנת טופו מושלם
לחם טחינה וחלבון במיקרו
חומוס אדממה עשיר בחלבון
19010g
טוסט עדשים בריא ב-3 דקות
40g
ראפ מקושקשת טבעוני
30g
פנקייק חלבון מהיר

פיתוח גוף טבעוני והמרכיב הסודי: שמרי בירה

איך עושים טמפה טעים

28512g
עוגיות חלבון טבעוניות שוקולד
20g פחמ׳ · 13g שומן

41020g
פסטה עם אפונה בסיר אחד
45g פחמ׳ · 13g שומן

1601g
פנקוטה שקדים טבעונית
20g פחמ׳ · 8g שומן

1565g
חטיף מארס חלבון טבעוני
15g פחמ׳ · 8g שומן

1345g
פנקייק סלק ותמרים
23g פחמ׳ · 3g שומן

10 מתכונים טבעונים לבניית מסת שריר

35324g
פודינג צ'יה חמאת בוטנים במינימום של קלוריות
20g פחמ׳ · 19g שומן

25025g
ראמן טבעוני מהיר
19g פחמ׳ · 9g שומן
גלו לפי נושא
עיון במתכונים טבעוניים לפי נושא — ארוחות, יעדי כושר, מצרכים, חגים ועוד.